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满分跳绳

满分跳绳

类型:生活实用 大小:104.61 MB
语言:简体中文 更新:2025-10-09 15:30:56
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软件介绍

满分跳绳是一款可以帮助用户记录下跳绳成绩的APP,需要搭配智能跳绳硬件进行使用,每一次跳绳的成绩都能得到记录和保存,定期生成报表看看运动能力是进步了还是退步了。满分跳绳支持多种训练模式,用户可以根据自己的需求进行选择。此外,APP记录下来的不仅仅只有跳绳的计数、频次,还有卡路里的消耗量等参数,帮助用户按照既定目标科学合理的定制出专属的个性化运动方案。

软件特色

1、存储云盘,在这就能存储在云盘之中,这样下次换手机的时候只要登录就能同步数据的。

2、分享功能,APP支持将你运动的记录去进行分享,这样就能感觉到燃烧脂肪的那种快感。

3、历史报告,还有历史的运动报告的数据都在这,帮助你将你的数据易于不同的观察当中。

满分跳绳app怎么用?

1、不同模式切换的显示效果。

2、智能绳的按钮说明。

3、智能绳连接App方法。

满分跳绳app可以连接什么品牌的跳绳?

1、华为智能-沃莱智能跳绳S2

2、RS2046LB-小黄鸭

3、RS2047LB-小飞碟智能跳绳

4、RS2150-时尚款运动跳绳

5、RS1949B -智能运动跳绳

6、RS1950U-天猫精灵跳绳

7、RS1952-智能运动跳绳

8、RS2151WB -儿童款运动跳绳

软件说明(使用过程中的注意事项)

1、跳绳前准备:开始跳绳前,请先将绳子调整至合适长度。若绳子太长,会导致甩起来没有力道,影响跳绳速度;若绳子太短,则会束手束脚,妨碍身体伸展。

2、做好拉伸运动:开始跳绳前,请先做一些热身运动,比如模仿跳绳的跳跃动作,从而让肌肉兴奋起来,预防损伤。结束跳绳前,请不要立刻停下来,应逐渐减速至停止,抑或步行一段时间,让心跳逐渐恢复稳定。结束跳绳后,请再做一些拉伸动作,缓解肌肉紧张,促进血液循环。

3、注意手脚协调:跳绳是一项讲究手脚协调的运动,当手腕转动带动跳绳,脚就要跟着跳起来,跳的时机很讲究,跳早了或者跳晚了都可能会导致跳绳绊脚。

4、控制跳起的高度:初学者有时候担心跳得低绳子会碰脚,总是跳得很高,但这样往往会导致人很容易觉得累,且跳得不快。

5、学会用手腕:跳绳的过程请避免手臂使劲,要学会靠手腕的转动来带动绳子的甩动,这样既省力而且有效提高跳绳速度。

6、注意呼吸:跳绳时需要注意自己的呼吸,尽量保持气息的平稳,气息紊乱会影响跳绳动作的协调性。

7、控制跳绳节奏:跳绳时需要注意节奏,尽量保持匀速。当跳得太快时,身体负荷比较大,容易出错;当跳得太慢时,容易手脚不协调从而导致绊绳。

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