健康运动宝是一款很实用的运动计步类的手机软件。使用这款软件就可以每天记录自己的走路步数了,此外也可以定制运动计划的,每天都按时完成的。在这里还会给你提供健康的食谱的,你就可以跟着教程去制作的。此外也会给用户们提供海量的运动教学课程的,大家就可以跟着参与运动练习了。随时随地都可以开启运动模式的,你的运动数据都会被记录下来的。想参与就赶紧点击它下载吧。
助你养成每日运动好习惯,健康走路每一天。健康运动宝记录你每天走路的步数、时间和里程,兑换成热量。健康指数看得见,让你的每一步付出都有价值!
无广告纯净体验
已通过腾讯手机管家、金山毒霸双重安全检测,全程无开屏、插屏广告,打开即打卡。
一键全能打卡
首页集成「运动-喝水-睡眠-饮食」4 大卡片,完成即可秒打卡;支持自定义目标值与提醒时段,养成习惯不遗漏。
步数排行榜+热量兑换
每日自动计步并生成好友/同城排行榜,步数实时折算成卡路里与“健康指数”,让每一步都有即时反馈。
AI 运动教程与动作纠错
内置 gif 动图+语音口令,覆盖卷腹、平板支撑等 30+ 基础动作;跟随计时器训练,避免姿势变形。
睡眠监测与质量评分
睡前一键记录入睡/起床时间,系统依据深睡时长、翻身次数给出 0-100 分睡眠评分,并推送改善建议。
超小包体+离线可用
安装包仅 37.9 MB,千元机流畅运行;计步、喝水、睡眠数据均支持本地存储,断网也能正常打卡。
计步锻炼,运动记录;
运动转盘,帮你抉择;
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运动饮食,保持营养均衡。